プロテオグリカンサプリおすすめランキング|軟骨成分配合のサプリメント特集

プロテオグリカンサプリを選ぶときに注目しておきたいポイント

プロテオグリカンサプリを選ぶときに確認すべき3つのポイント

非変性のプロテオグリカンを使用しているもの
プロテオグリカンは抽出する際に分子がバラバラに変性してしまいます。しかし、この状態では体内に吸収されたときにしっかりと活かされない場合が多くなります。したがって、分子がバラバラにならないように丁寧に抽出した非変性のプロテオグリカンを選ぶということが肝心となります。
Ⅱ型コラーゲンを配合しているもの
軟骨のほとんどはⅡ型コラーゲンとプロテオグリカンによって作られています。ですから、Ⅱ型コラーゲンとプロテオグリカンの両方を同時に摂取することが軟骨のケアには重要となります。したがって、両方の成分を配合したサプリを選ぶということが重要となります。
プロテオグリカンとⅡ型コラーゲンの配合バランスが良いもの
軟骨の約75%がⅡ型コラーゲン、約15%がプロテオグリカンとなっています。コラーゲンは様々な食品から摂取するということを考慮して、およそ、Ⅱ型コラーゲンとプロテオグリカンの配合比率が2:1程度になっているものを選ぶと、理想的なバランスで摂取することができます。